dimarts, 26 de maig de 2020

                                                                   

Els dimarts toca… CONTE. 

RESPIRA

 

Avui us compartim un conte que es diu “RESPIRA”.   

És un conte d’Inés Castell Branco i editat per Akiara books.  L’Inès explica que aquest conte és fruit de pràctica tècniques de ioga i meditació que els seus fills havien après a l’escola. Va ser un dia mentre esmorzava que va sorgir l’idea del conte que us presentem.

 

El conte representa una diàleg entre un nen i  la seva mare a l’hora d’anar a dormir, ja que el nen li costa dormir. Però en realitat, el que presenta aquest llibre és un recull d’exercicis il.lustrats que ens poden ajudar a prendre consciència de la respiració i a tenir control del nostre cos.

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=ibJFHBTWBDA

 

 

Veureu que algunes de les propostes d’aquest conte les vam treballar en un dels tallers de “Vida saludable”.

Ens agradarà que descobriu el conte poc a poc, així com també practicar de forma regular alguns dels recursos, si ho considereu oportú.

 

Que gaudiu del conte i bon dia a tots i totes.

Una abraçada amb respiració.


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada