Els dimarts toca… CONTE.
RESPIRA
Avui us compartim un conte que es diu “RESPIRA”.
És un conte d’Inés Castell Branco i editat per Akiara
books. L’Inès explica que aquest conte
és fruit de pràctica tècniques de ioga i meditació que els seus fills havien
après a l’escola. Va ser un dia mentre esmorzava que va sorgir l’idea del conte
que us presentem.
El conte representa una diàleg entre un nen i la seva mare a l’hora d’anar a dormir, ja que
el nen li costa dormir. Però en realitat, el que presenta aquest llibre és un
recull d’exercicis il.lustrats que ens poden ajudar a prendre consciència de la
respiració i a tenir control del nostre cos.
https://www.youtube.com/watch?v=ibJFHBTWBDA
Veureu que algunes de les propostes d’aquest conte les vam treballar en un
dels tallers de “Vida saludable”.
Ens agradarà que descobriu el conte poc a poc, així com també practicar de
forma regular alguns dels recursos, si ho considereu oportú.
Que gaudiu del conte i bon dia a tots i totes.
Una abraçada amb respiració.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada